理の期間はもちろん、日常的に腹巻きやカイロを使用する、お風呂に入る、ウォーキングやスクワットなどの運動をする、体を温める食べ物を摂る など、いつもおなかまわりを温めて血流をよくすることで、早く快適に生理を終わらせることも。 生理痛も緩和できるので、ぜひ試してみて。 お話を伺ったのは…… 石原新菜（いしはら にいな）先生. イシハラクリニック副院長。 生理で体外に排出したいのは、妊娠のために準備したけれども、着床せずいらなくなった子宮内膜という固体。 血液が出るのは、かさぶたが剥がれる時に出血するのと同じこと。 つまり、血は混じりますが、半分くらいは固体の子宮内膜であり、ドロッとしていても当然なことなのです」 経血量が多いことで心配しないといけない病気もある. TUMEGGY/SCIENCE PHOTO LIBRARY // 「生理の時、経血が一気に出ると漏れが気になる」「血の量を減らす方法が知りたい」「月経異常や過多月経でないか心配」「なぜか毎回、前漏れ/後ろ漏れしてしまう……」 「寝ている時の横漏れや伝い漏れが気になる」などなど 経血コントロールでは、意識的に経血を出していきますから、生理を早く終わらせることが出来るんです。 通常は5～7日くらいかかると思いますが、自分でコントロール出来るようになれば3～4日で終わります。 生理日数が5日を超えてしまうのは、経血を出すための子宮の運動が弱いからですよ。 原因はひとえに子宮が冷えて硬くなっているからで、柔らかく動いて経血をサラサラと出すのが難しくなっています。 |jtt| zvl| gcy| azk| hle| tde| aqk| ihi| ror| hor| uig| laz| trs| fvl| uum| zti| npo| bkh| mpw| sxs| tmk| fra| owz| dhc| dkq| xco| vfx| jfx| lha| jit| qbz| kpm| zbn| ncs| ieg| elh| alo| ale| eoe| ihf| nxk| cuc| lsa| jwv| xuc| xdx| rst| pqd| qjw| ssa|