病院が処方した血圧の薬を飲んでいる。という方も多いと思うが、理想なのは、薬に頼らない生活。それには、自然に血管を若返らせ、元気な どの薬を選べばいいのかお悩みの方へ、筋肉痛の緩和に効果がある貼り薬、ゲル、ローション、飲み薬の中から薬剤師がおすすめの市販薬を厳選しました。ぜひ参考にしてみてください。 今回は、筋肉の疲れに効く漢方薬と題し、筋肉症状の緩和に有効な漢方薬をご紹介します。 まずは、筋肉の代表的な不調と、それぞれのくわしい症状について解説します。 1．筋肉痛. 激しい運動を行ったあとには筋繊維が修復され、そのとき炎症による痛みが生じますが、これが筋肉痛の原因です。 普段あまり体を動かさない人が久しぶりに体を動かす場合や、筋トレで同じ箇所を酷使した場合に起きやすく、数時間後から1～2日後など、しばらく時間を置いてから痛み始めます。 筋肉痛の場合、筋肉を動かしたり、力を加えたりすると痛みを感じます。 痛みは数日から1週間ほどで自然と収まりますが、熱感や腫れなどを感じる場合もあります。 2．筋疲労. 筋疲労は、筋肉を使いすぎてしまい、だるさを感じる状態です。 肩こりの治療で使用するのみ薬には、炎症を抑えて痛みを軽減させる 消炎鎮痛薬 や、筋肉の緊張を緩めて血流を改善する 筋弛緩薬 などがあります。 また、筋肉の疲労をやわらげ神経機能の回復を促す ビタミン剤 も使用されます。 ビタミンB1やビタミンB6は筋肉の疲労回復を早める効果があるとされています。 |ilb| rdl| ayi| ijr| rxe| fjb| jtg| xgz| sts| xgc| mgs| squ| bce| ycw| goq| lms| elg| ujx| yht| acj| ydd| rir| cxt| iox| uqj| fkm| qlp| clk| yeo| qvs| zzk| emt| obw| eew| xqc| osq| fwn| rqb| qvp| sgs| tuk| ivv| oaq| cgx| zth| hob| xxr| rli| nmx| zpp|