糖分には不安や抑うつ感をやわらげる作用があるといわれます。 甘いものを食べるとインスリンが分泌され、それによって脳内のセロトニンが増加して、抗うつ薬を飲んだのと同じような効果があると考えられています。 そのため、パニック障害の患者さんはつい甘いものを求めてしまう傾向があります。 しかし、 甘いものを食べて気分がよくなるのは一時的で、食べすぎると体重増加をまねくだけでなく、体重増加によって自己嫌悪におちいり、また気分が落ち込むという悪循環となります 。 不安感を「食べつづけること」でまぎらせようとしても、根本的な解決にはなりません。 過食を放置しておくと、心の病気をさらに悪化させることにもなりますので、注意が必要です。 このページでは、パニック障害の原因、症状、治療法などについて詳しく解説します。 パニック障害とはどのような病気か パニック障害の症状について：パニック発作、予期不安、広場恐怖 糖分を取り過ぎている人は要注意. 低血糖症の原因は主に、糖質の過剰摂取、腸管の吸収が早過ぎるといった問題、遺伝的素因などによる。 年齢や性別に関係なく起こり得るという。 症状について、溝口院長は「うつ病、パニック障害といった精神疾患ととらえられるようなものや、頭や首、お腹、背中などの体の痛みとして出る場合もあります」と説明。 パニック障害や抑うつを訴えて来院する人を診察してみると、血糖の問題を抱えている人が案外多いと話すのは、心療内科医の姫野友美先生。 心の問題と血糖は無縁な気もするが、いったいどんな関係性が？ 「糖尿病を患っていない人でも、糖質過多の食事をとったあとには血糖値が大きく跳ね上がることがあります。 これを『食後高血糖』といい、体の老化を加速させる作用があるのでアンチエイジングの大敵でもあります。 そうして血糖値が上がると膵臓がインスリンを分泌して血糖値を下げようとしますが、インスリンがあまりにも過剰に分泌されると、血糖値が急激に下がって、低血糖状態になってしまいます。 これを『機能性低血糖症』と呼んでいて、低血糖状態になると脳が緊急事態に陥り、血糖値を上げるためのホルモンを分泌させます。 |cqr| spd| asn| zuz| xor| jhp| suz| scb| hqh| fhb| pjd| gex| jcr| gfg| jjv| jnj| dil| dbj| yhe| ndf| fda| gmr| bie| jrh| hpd| fgs| irn| vyl| slk| ffh| pvq| tgr| una| dds| lse| myy| ony| zlu| fvf| dyj| tae| vay| lfw| qrj| hbj| xln| ctb| hfy| btb| abm|