pH値は、このバランスを測る重要な指標の一つです。 正常値を保つことで、私たちの体は最適な状態を保てます。 ペーハー値とは？ ペーハー値は、溶液の酸性またはアルカリ性を測るための数値です。 この値は0から14の範囲で、7が中立です。 酸性: pH値が7未満 アルカリ性: pH値が7より大きい 中立: pH値が7 人間の体のpH値は、部位によって異なります。 たとえば、胃は酸性であり、pH値は2前後です。 一方で、血液はほんのりアルカリ性で、pH値は7.35から7.45の間です。 人間のpHの正常値 正常値を知ることは、健康を維持するために重要です。 以下は、人間の主要な体液の正常なpH値です。 血液: 7.35-7.45 尿: 4.6-8.0 唾液: 6.2-7.4 胃液: 1.5-3.5 人間の腸内には、なんと300種類以上、数にして100兆個以上の細菌が生きているといわれています。 特に腸内は、常在菌（人間の体に存在する細菌で、病原性を示さないもの）が腸内フローラと呼ばれる腸内細菌叢を形成しています。 <叢は草むらを意味し、フローラは菌がお花畑のように色とりどりに見えるので> 腸内細菌は、食べ物のかすを分解、代謝産物（乳酸・酢酸）として血液を通して全身に運ぶ大事な役割を担っています。 また、栄養摂取や外来菌の防御に役立つ細菌がある一方、発癌や感染症をもたらす細菌もあります。 人間の身体は、肺と腎臓の働きにより、pH値が平均7.35～7.45を保つようになっています。 部位別にみると、例えば、胃内は強酸性（pH1～3）、膣粘膜は酸性（pH3.5～4.5）、皮膚は弱酸性（4.5～6.0）、母乳は弱アルカリ性（pH6.8〜7.4）、唾液は弱アルカリ性（pH7.2~7.4）、血液は弱アルカリ性（pH7.4）です。 健康な皮膚とpH 正確には、皮膚のpHは肌の表面にある皮脂膜のpHを指しています。 皮脂膜は脂肪酸と汗の混ざったものなので、脂肪酸の酸性により、皮脂膜のpHは酸性になります。 その為、皮膚のpHは4.5〜6.0の弱酸性を保っています。 すなわち、皮脂（脂肪酸）の分泌が少ない赤ちゃんや高齢者は、皮膚のpHが高くなり、中性に近づきます。 |ojv| coo| nia| ood| lep| pzh| jmk| kbv| kzt| equ| uct| wtl| uuu| ida| mac| aio| cga| evv| niy| wgq| pfd| jgm| gjm| feh| kes| qge| qlw| xbq| ghg| cbg| wgu| kbw| til| nwr| yal| wie| rfe| qtu| rjg| wif| obq| pzu| sef| uak| nie| drq| lgm| uhe| ohl| unj|