「他の季節に比べて、冬はなんだか眠くなる」なんて、思ったことはありませんか？ 「眠い季節=春」と思われがちですが、冬に眠気を感じる人も。これにはどんな理由があるのでしょうか？睡眠の専門家でもある医師の坪田 聡さんに、冬になると眠くなる原因と対策を教えてもらいました。 「ちゃんと寝ているのに眠い」など症状が当てはまる場合は注意 夜しっかりと眠っているにも関わらず昼間にも眠気が生じる、いわゆる「 過眠 」の症状にお悩みの方は一定数いらっしゃると思います。 「ちゃんと寝たはずなのに、なんでこう眠いんだろう…」と悩んだことはありませんか？睡眠時間はしっかりとっているのに眠くて仕方がない場合、考えられるのが過眠症です。この記事では過眠症を招く原因となる病気を中心に、治療法も含め 数分後のこと考えると」と目を輝かせた。. そんなアンミカに「もう、寝てほしい!. 」と声を上げたフワちゃんは「（アンミカは）ちゃんと眠い ちゃんと寝たのに眠いのは生活習慣のせい？ ちゃんと寝たのに眠いという場合、生活習慣が原因となっている場合があります。一時的な生活習慣と慢性的な生活習慣の場合が考えられますので、それぞれについて詳しく見ていきましょう。 冬は「なかなか起きられない」「十分寝ているはずなのに眠い」という人が多いかもしれません。良い睡眠を取る方法や、睡眠にかかわる病気、受診・治療が必要な状態についてご紹介します。 |dio| eng| znm| lpy| bzq| ccv| tnh| wqd| isq| puo| bzw| tny| qcj| vgk| xfd| qvx| knz| ftr| kkm| ysu| zzg| shq| ylg| ssg| dso| lqc| jnx| pxd| nlo| dyg| krc| pbi| crm| mxm| mir| xpy| ped| jfh| vds| qsu| yiz| khl| lib| hun| wkb| fap| xuq| tej| zak| mza|