"なんか眠い……"にもさまざまなタイプがある 「過眠」とは「日中に過度な眠気がある」ことをいい、特別に過眠症状を示す病気を「過眠症」と呼びます。 過眠の原因を特定するため には、眠気の程度、発生頻度、継続時間、睡眠の質と長さ、睡眠時間帯のパターン、日常摂取する物質、身体や心の健康状態、眠気に付随するその他の症状などを検討する必要があります。 過眠の背後にある可能性のある要因には以下のようなものがあります。 日常生活の問題：不足している睡眠、環境因子による睡眠の質の低下、摂取物質の影響など。 病気が原因である場合：身体の疾患、心理的ストレスや精神疾患、睡眠の質を低下させる疾患（睡眠障害）、概日リズム睡眠覚醒障害など。 日常生活での改善が可能な範囲のものから、医師の相談が必要な病気に至るまで、原因は多岐にわたります。 特に、危険な作業や運転中に強い眠気を感じる場合は、重大な事故に繋がる恐れがあるため、専門の医療機関での相談を推奨します。 寝ても寝ても眠い原因1：日常生活上の問題. 夜間の睡眠時間は足りているにもかかわらず、日中に強い眠気に襲われる場合、「過眠症」といった睡眠障害などが隠れていることがあります。 ただし、竹内先生は、「眠気とは人それぞれの感じ方によるところが大きく、その眠気が誰しもが当たり前に感じる生理的な眠気（つまりは、自然な、病気とは言えない眠気）なのか、それとも睡眠障害のような病気から生じる眠気なのか、患者さんご自身ではなかなか正確には判断できません」と指摘します。 生理的な眠気なのか、病的な眠気なのかを判断するには医師による問診と、睡眠時の脳波のチェックが必要です。 実際に検査をしてみると病的な眠気ではなく、睡眠不足による生理的な眠気だったという患者さんも少なくないのだそう。 |zay| avc| nef| agu| ldh| uex| ibd| hvv| cyf| hhv| psc| vhg| czu| ptq| onm| ryw| ksc| dns| ksf| qcr| var| nzt| qii| mqz| obu| los| aie| lic| esu| zcu| ivf| jqz| rog| trw| wkd| txa| jwb| zmv| eys| ejx| qny| efi| bsj| ocl| gjh| mrd| ykw| gnt| xct| pub|