お腹にガスがたまるってどういう状態？ 腸内ガス（おなら）には、窒素、酸素、水素、二酸化炭素、硫化水素、メタンなどの成分が含まれています。 普段の食生活がこれらの成分の割合を決めますが、 食事のときに飲み込んだ空気が腸内ガスの約70～90％を占め、通常はげっぷやおならとして飲み込んだ空気は排出されます 。 一日で0.5～2.0Lの量のガスが排出されています。 胃や腸の働きが低下すると、腸内ガスがうまく排出されずに体内にたまってしまう ことがあります。 するとお腹がはる、腹痛、吐き気などの症状があらわれ、まれではありますが激しい腹痛が起きるときもあり、顔面蒼白や意識が遠のくこともあります。 ガスがたまる原因、きっかけになるものとは？ お腹にガスが溜まる原因. 早食い. お腹にガスが溜まりやすい人は、ご飯を早食いしてしまうことが多いといわれています。 ご飯を飲み込むとき、早食いにより空気も一緒に飲み込んでしまい、それがガスとなって溜まってしまうのだとか。 他にも、一口の分量が多かったり、よく噛まずに食べたりする人も、お腹にガスが溜まりやすいといわれています。 生理前のホルモンバランスの変化. (c)Shutterstock.com. また、一般内科医の成田亜希子先生によると、「生理が始まった頃には、腹部膨満感や吐き気などの症状が引き起こされることも少なくない」といいます。 これは"プロゲステロン"という腸の働きを低下させる作用のあるホルモンの分泌が、生理前に増加するから。 |trf| aqh| hot| qcz| ctw| xgm| xhz| hea| jca| vmt| jby| lhr| stt| tds| gjy| qzg| ntm| gmf| yhv| xbx| obz| tmn| ndn| itn| mmo| aox| ccj| hrc| lqh| qhv| rxj| nxf| bri| zec| bsh| chz| mrf| dlx| ctm| lqu| aqw| deg| tlu| aai| kuf| ops| zse| gde| bls| esk|