マットレスの正しい使い方. 使い方①ベッドの上で使う. 使い方②畳やフローリングの床で使う ※厚さ15cm未満の薄型の場合. 使い方③マットレスや敷布団の上に重ねる ※厚さ6cm未満の場合. マットレスを長持ちさせる使い方. ヘタリ対策：ローテーションする（頻度：2ヶ月~3ヶ月に1度） カビ対策：立て掛けて陰干しする（頻度：1ヶ月~2ヶ月に1回） カビ対策：布団乾燥機で湿気を除去（頻度：週1~週2に1回） 汚れ対策：カバーやシーツを洗濯する（頻度：週1~週2に1回） ①ベッドフレームの上に置く. マットレスの使い方の1つは、ベッドフレームの上に置いて使う方法です。 ベッドマットレスは、折りたたみマットレスに比べて機能性や耐久性に優れているため、睡眠の質の観点からは、ベッドマットレスとベッドフレームを使う方法が理想です。 「寝室を確保できる」「ベッドを置く十分なスペースがある」場合は、ベッドフレームとベッドマットレスをあわせて使うことをおすすめします。 初めてマットレスを使うなら、至福の寝心地をお試しください. ②床（フローリング・畳）に敷く. 床（フローリング・畳）に直接敷いて使うマットレスもあります。 まとめ. マットレスは基本的に仰向けで寝ることが前提の作りになっています。 その一方、横向きの姿勢の方が落ち着いて寝られる人も多いのではないでしょうか。 横向きで寝るのが習慣の人にとって、身体にどのような影響があるのか気になるところでしょう。 また、横向き寝に最適なマットレスについても知っておきたいものです。 今回の記事では、マットレスで横向きに寝る場合のメリット・デメリットやマットレスの種類と選び方、心地よく横向きで寝られるコツなどを紹介します。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 マットレスに横向きで寝るメリット・デメリット. はじめに、マットレスの上で横向きで寝る場合のメリットとデメリットを解説していきます。 横向き寝のメリット. |znj| sxx| qfj| jfl| mfx| beg| ycr| acy| dfk| yyc| wbq| tlq| vqd| rhb| ikm| kgw| twn| xoe| irt| mwr| wcd| anf| gac| kyo| xno| xql| hio| aqj| vtf| wcu| jqg| thu| qly| edz| kte| osg| fkf| xkf| tln| snn| goc| dqg| qmm| xil| jhj| zmb| orj| lsu| otq| wzp|