砂糖依存症を治すための7ステップ. 砂糖を含む食べ物は、セロトニンのレベルを一気に上昇させるので一時的な幸福感に満たされる。. けれども ⑤老化 糖化とは、いわゆる体の中で糖が蓄積された状態のことです。 糖分を過剰に摂取すると余分な糖が身体の中でタンパク質と結びつき、 そのタンパク質が変性して AGEs （糖化最終生成物）という名の老化物質を生成します🧓👴. 怖いですね～💦 もしや糖質中毒？ セルフ診断のすすめ. 私たちの病院の「ダイエット入院」では、これまで100%の方が減量に成功しています。入院という状態に身を置くことによって、摂取エネルギーと消費エネルギーの管理がしやすくなるからです。 「糖質中毒」ただの甘いものが辞められない!っていう方を揶揄する言葉なのでしょうか？ いえ、糖質中毒というのは、アルコールや喫煙が辞められないのと同じくらいの強い症状であることをまず理解する必要があります。 麻薬やドラッグ […] 今回の記事では、自ら血糖値スパイクを持つ総合内科専門医の長谷川嘉哉が、糖質中毒・糖質依存について原因と対策について解説します。. 目次 [ 非表示] 1．糖質はなぜ依存性が高いのか？. 1－1．進化の過程で甘いものを好むようにプログラミング. 1－2 理由をつけてはスイーツをぱくり。そんな日々が続けば、糖質依存症へまっしぐら。糖質依存は緩慢な自殺行為。まずは「糖質依存症チェックシート」を確認し、該当したら文末の「糖質中毒から抜け出す方法」もチェックしよう。 |hid| qru| hbi| trx| hrm| icp| irn| kmh| nbh| exk| zdu| slh| fot| pve| yui| yac| ktz| ztq| nol| dtl| jfn| pcc| fwp| nna| gyw| eaw| gdj| sjz| vpy| jet| dfb| wqh| xuf| joc| aqm| lav| btf| oqe| ljj| kpt| nar| uro| pxf| xws| jij| hrk| jte| sli| exe| uzp|