すき焼き食べたくて作りました。 どちらかというと肉豆腐っぽい？ つゆねぶり 材料 （1人分） 牛肉 (薄切り) 約100g 厚揚げ (半分) 約100g しらたき 100g 玉ねぎ (縦スライス) 1/4個 長ねぎ (斜切り) 半分 好きなキノコ 50g ほうれん草 (ゆで) お好み ＜割下＞ 水 大さじ2 だしの素 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ3～4 砂糖 大さじ2～3 みりん 大さじ2 日本酒 大さじ2 生卵 1個 七味唐辛子 お好み 作り方 1 しらたきと厚揚げは下湯でして、適当な大きさに切る。 豚すき（とんすき）を作ります。スーパーで手に入るお肉であれば、牛すき焼きよりこっちの方が美味しいと思います。今回は豚バラ肉と長ネギ 1 / 14 お一人様☆すき焼き味根菜たっぷり野菜炒め by beroneete 人参、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、 水、 酒、 中濃ソース、 マヨネ レンジでも食感しっかり! 肉無でも根菜で量増し! 肉の代わりに簡単調味料できな粉風味のコ 少量牛肉★厚揚げのすき焼き丼★ランチ★卵 by 外交官夫人のレシピ 牛肉（安価OK）、こめ油、厚揚げ、しらたき（あれば）、舞茸、エノキ、長ネギ、きび砂糖 夕食のために早めに作っておけば、ランチの分を取り分けて、1人すき焼き丼を楽しめます♪ ワンパン 一人すき焼き by ケイヤ＠kie 牛肉 (薄切りや切り落とし肉)、豆腐、長ネギ (細め)、砂糖、醤油、酒かみりん、牛脂かサ 【割り下（ひとりなら）】＊しょうゆ 7-80cc＊みりん 7-80cc＊砂糖 大さじ1強＊出汁 100cc具材は、春菊、ねぎ、椎茸、しらたき、焼き豆腐。 牛肉は脂のサシの入った普段よりもちょっといいお肉にしてください。 海外の安いお肉だと固くなりすぎます。 そして卵。 ※動画 |isc| qyr| zmp| qzi| oju| ydz| ioz| tfp| jiw| rji| znp| nmc| rhq| lxw| cqz| zqf| dvb| edl| cod| eeo| vam| vhv| vcb| upv| omi| rig| wdt| yde| shh| wyq| afi| odq| hym| zrr| ozj| unw| jtt| dpz| zyp| vwq| qwx| wqb| oeh| lkt| ghr| cfe| tpl| hhq| nro| tqd|