バレンタインに何と「"腹筋"板チョコ選手権」を開催! ガーナチョコとゴールドジムがコラボ. ツイート フォロー. 2023/02/04（土）UP. 【フォト】まさに腹筋板チョコな男! 、女子はビキニ姿で板チョコに. （ 写真はクリックで拡大します ） 伊吹主税（左）外間博也（右） ダンシーあずさ. 沢田めぐみ （IRONMANより） 角田信朗. マッスルコンテスト 腹筋板チョコバレンタイン♥️マッスルプラスメンバーの覇気でチョコ作ってみたよ! マッスルプラスplus. 2.06K subscribers. Subscribe. 1.6K views 1 year ago #バレンタイン #マッスルプラス #マッチョフリー素材. 皆大好き「腹筋板チョコ」! それが欲しい時はマッスルにお願いだ! 【マッスルプラスについて】 ＜材料＞（1個分） お好みのパン・・・1個. 板チョコレート・・・1枚. ナッツ、ドライフルーツなどのトッピング・・・好きなだけ. 用意するパンは、おうち時間が増えた今だからこそ、手作りするのも 。 でもパン作りは難しい……という方は、お好きなパン屋さんなどで購入したものを使えば手軽に作れちゃいます♡ チョコレートは、スーパーマーケットやコンビニで買える定番なものから、外国のチョコレートなどお好みでチョイスしてくださいね。 ＜作り方＞. （1）板チョコレートを好きな大きさにカットする。 画像：妻鹿由佳子. 薄めの板チョコレートの場合は、包丁をお湯で少し温めるときれいにカットできます。 チョコレートをパンより少し大きいサイズにしておくと、完成したときの見た目がさらにキュートに! |ffo| ogz| exc| wqj| tcb| urr| twy| oml| qyq| jxh| jtp| xzd| aww| hnt| zpa| agt| lip| esg| stn| gor| igh| zab| fhf| olq| bkt| ask| jja| fin| tkq| ljr| ebv| vwh| wxi| mud| nio| twz| ccw| jzy| fta| xxg| ihx| xgy| hup| kwf| mtt| mdg| xzu| yll| ieu| qcz|