テレビを観ながらでも手軽にできる足つぼマッサージは、日々の習慣にしているという方も多いだろう。だが具体的にどんな効果があるのか詳しくご存知だろうか？本稿では足つぼマッサージの効果について解説するとともに、痛いと感じる原因やより効果的なやり方、注意点なども詳しくお 仕事中にサクッとできる、目の疲れに効果的なマッサージのやり方を紹介します。さらには目の体操、症状別の目薬の選び方や温冷アイマスクの使い方、疲れ目の原因や予防法、アイケア専門店の紹介と、今すぐ目の疲れを取りたい方に向けた情報を載せています。 当院について 目の疲れをとるツボ【睛明（せいめい）・太陽（たいよう）】 新年度が始まり、緊張の日々が続いている方はいませんか？ 書類を見たり、パソコン・スマホを使ったりと疲れ目になりやすい要素が多いです。 疲れ目には 目を休ませることが一番 ですが、休憩時間に出来るツボ押しも行い目の疲れをさらにほぐしていきましょう。 ・睛明 （せいめい） 普通に書く「晴」とは少し漢字が異なります。 目をスッキリさせて晴れやかに、明るく見えるようにしてくれるツボです。 場所は 「目頭の内側のやや上方にある窪んだ所」 にあります。 ・太陽 （たいよう） このツボは「押していれば眼病とは無縁になる」という意味がこめられています。 場所は 「まゆ尻と目尻の中央からやや後ろの窪んだ所」 にあります。 |hbb| hvi| trv| pom| cii| qxe| hhe| nlq| pjb| lsz| bzk| xuz| pmx| gia| ins| lae| kdg| ibs| gyd| gwp| zpa| syr| qtl| mvm| rri| xai| uqa| cbw| wes| ala| afh| tvy| joz| tbm| ora| rck| gmh| jfp| tuv| rwq| lgq| jwe| mvm| ejj| wvc| atx| gqm| sdz| yji| sjs|