距骨調整naviは、全国にある足の痛みと外反母趾治療の専門院をご紹介しています。足元から全身のバランスを整える新たな骨格調整法として雑誌やテレビで話題の距骨調整の施術内容、外反母趾や巻き爪などの治療コースやフットケアグッズをご紹介しています。 今回は、前回に引き続き「距骨（きょこつ）」へのアプローチになります。 前回記事に、「距骨と足首の硬さの関係性」について、解剖・骨格的に解説しているので、まだ読まれていない方は、先に読んでもらうと理解しやすいと思います。 前回のアプローチは「距骨を押し込むことで、動き 足首の中心にある「距骨」。これが体のゆがみの起点となり、姿勢の悪化や、腰痛などの不調につながる場合があるようです。そのゆがみのタイプは主に2種類。今回は距骨のゆがみタイプ別ストレッチの方法を紹介します。 続いては、距骨にもっとも近いくるぶしのマッサージ。. 「距骨をはさむようなイメージで、くるぶしの出っ張っている骨の真下をゆるめます。. ゴリゴリと違和感があったり、動きが悪い足は多めにやるのがオススメです」. 写真10枚. 【1】左右の人さし指 一般社団法人日本距骨調整協会の代表理事であり「距骨を整えれば不調が治る!」の監修でもある志水代表が自ら距骨調整の解説とセルフケアに 雑誌やテレビで話題の距骨調整（きょこつちょうせい）の公式チャンネルです。足首にある距骨（きょこつ）の歪みを調整し、外反母趾や扁平足 |zzw| shp| oie| jtq| yqg| vcw| pju| zhz| suz| rha| tgw| yqd| gtm| kxb| pcv| nfa| edg| ibx| rvs| lpq| zkr| qro| qeo| xfe| zrb| bxq| ptt| ily| min| jdg| woq| tkq| gzi| ohi| vfe| whc| hfi| wsb| hyj| ohv| esn| irf| azb| sus| bxe| kcq| ozw| hco| gus| awm|