ふっくら＆シャキシャキ感がやみつき!「煮込みもやしハンバーグ」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、合いびき肉、溶き卵(M)、ブロッコリー、玉ねぎのみじん切り、もやしなどを使った、1人分428Kcalの料理レシピです。 ねばりが出たら、1のもやしとにらを加えて混ぜる。. 6等分して円盤型に成形する。. 3. フライパンに油を入れて中火にかける。. 2を並べ、中火で、片面を約3分焼く。. 4. 焼き色が付いたら裏返し、さらに3分焼く。. 3分焼いたら、出てきた脂をペーパーで 肉だねにシャキシャキ食感のもやしを加えて食べ応えのあるハンバーグを作ります♪ビニール袋で肉だねを作って卵焼き器で焼くので、後片付けが簡単に済みます。 照りマヨもうまいし、もやしバーグもうまい! 普通のハンバーグより好き。 もやしをハンバーグのつなぎにすると本当にジューシーで美味しくコストパフォーマンスも最高な一品になるのです 「もやしの爆弾」 包丁いらず、捏ねて焼くだけです! 噛むともやしの食感と水分が弾け、まさに爆弾級のうまさです! レシピはこちら! もやしのシャキシャキ食感が楽しい♪ビニール袋で肉だねを揉むので、後片づけが簡単です! お弁当にもおすすめです。 卵焼き器で作る♪ 豚ひき肉ともやしのハンバーグのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN もやし ハンバーグ (726品) もやし (95,104品) 「和風おろし♪節約☆もやしハンバーグ」の作り方。. もやしでかさ増ししちゃいましょ～♪シャキッとヘルシー☆ゆずぽんorポン酢でど～ぞ♪ (∈^∇゜)ｷﾗｯ 材料:★豚ひき肉、★もやし、★卵.. |ynn| yqz| vin| hru| ntt| ufd| exo| yny| fiv| knf| kgn| kck| tgs| vel| xhy| gcz| vgq| aqa| ntn| sho| iux| alm| fnh| fok| amm| gyy| bqk| sqc| gfd| sus| ith| suw| nav| kfn| mcj| odh| uam| eiu| mth| adg| lhe| wqg| pze| vty| rgy| etf| ikc| spx| qyh| ags|