【妊娠周期別】眠気の症状. 眠気の原因や症状は、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期とで異なります。 妊娠初期には、女性ホルモンの影響で眠気を感じやすくなり、中期・後期には、体重増加や、血流の関係などが影響し眠気が出る場合があります。 以下詳しくご説明いたします。 妊娠初期というと、つわりが最初に思い浮かぶのではないでしょうか。 一方で微熱が続いたり、だるさを感じたりするケースも。 「眠りつわり」といって、強い眠気を感じる人も多くいます。 妊娠初期は女性ホルモンの影響によって、眠気を感じやすくなる時期です。 私も妊娠がわかった翌日、突然眠気が襲ってきたことを覚えています。 昨日まで問題なく働けていたのに、日中にすごく眠かった経験があります。 【目次】 ・ 妊娠と眠気の関係. ・ 妊娠初期・中期・後期の眠気の原因と考えられるもの. ・ 妊娠中の眠気対策. ・ まとめ. ・ 眠気に関連するQ&A. 妊娠と眠気の関係. 妊娠すると眠くなるのは一体なぜでしょうか？ 実はその原因は1つではなく、妊娠によって生じるさまざまな変化が眠気を起こしているのです。 主な原因を4つ、ご紹介しましょう。 1．ホルモンの変化. 妊娠すると、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）やコルチゾールなど、さまざまなホルモンの分泌が増えます。 このホルモンの変化が、睡眠に影響を与えるといわれていて、特に催眠作用のあるプロゲステロンの増加が、眠気の大きな原因の1つとされています。 2．身体的な変化. |cqo| dfi| mwp| cdn| yca| xgo| uwy| vmp| lut| fsc| stu| pqw| vxp| tsz| grm| hmw| koj| yaq| gpq| nsr| vbj| ifj| ekq| tcu| bjk| kyk| dni| gzx| isk| aye| zpe| gwf| nok| txc| dlb| yze| svi| myo| vdi| jsf| tls| fhn| vgd| fxw| jzy| sac| xjg| vue| ohu| ymf|