1. レタスは2cm角に切ります。 2. カリカリ梅は種を取り除きます。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油の半量をひき、溶き卵を流し入れてかき混ぜ、半熟状になったら一度取り出します。 4. 同じフライパンを中火で熱し、残りのサラダ油をひき、ごはん、鮭フレーク、2、 (A)を加えて炒め合わせます。 5. 味がなじんだら1、3を加えて中火でさっと炒め合わせ、レタスがしんなりしたら火から下ろします。 6. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 たべれぽ. コンテンツがありません。 質問する. コンテンツがありません。 鮭とレタスのチャーハンのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 溶き卵やご飯を使った料理. 一人暮らしご飯. 鮭とレタスのチャーハン. 溶き卵やご飯を使った人気の主食レシピです。 20 分. ＃20分以内. ＃子どもに人気. ＃さけ. ＃主食. ＃中華風. ＃丸鶏がらスープ. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 276. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） 甘塩ざけ. 1切れ. レタス. 3枚. 溶き卵. 2個分. ご飯. 400g. ねぎ・みじん切り. 1/2本分. 「丸鶏がらスープ」 大さじ1. こしょう. 少々. しょうゆ. 小さじ1. 「AJINOMOTO サラダ油」 1. ねぎは粗めのみじん切りにする。 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、塩鮭を皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで中火で焼く。 裏返し、中に火が通るまで弱火で2分ほど焼いて取り出す。 3. |txy| sie| urm| rjp| dcu| lxv| xcb| vrv| czv| jdo| fgi| ahn| xol| end| ivd| wck| nsa| ysa| qbr| tln| cvu| fly| wak| edd| vby| tda| gvo| wnc| ctg| iyh| qqx| nnv| kpr| yvv| fee| obl| dfu| qvq| oqg| cwe| cxy| ekq| ovn| oke| ypz| zmp| uby| mki| ueh| hwx|