健康科学では食品が身体に与える影響を、いくつかの指標で判断して食品を酸性食品（さんせいしょくひん、Acid Food）やアルカリ性食品（アルカリせいしょくひん、Alkaline Food）に分類している場合がある。それらの理論ではその影響が論じられ、一般に酸による良くない影響が懸念される。 身体や口内を健康に保つ作用のあるアルカリ性の飲み物についてまとめました。ポカリスエットや麦茶やコーヒーなど普段口にする飲み物のpH値を紹介し、体内をアルカリ性に保つアルカリイオン水のメリットや効果についても解説しています。 アルカライズの基本は、食の見直し。酸性化を招く要因をなるべく取り除き、アルカリ性の食材を積極的に取り入れ、身体本来のアルカリ性を取り戻すこと。では実際に、どのような食材が酸性・アルカリ性なのでしょうか？詳しくご紹介します。 それでは最後に、アルカリ性とは何かということをまとめておきます。. アルカリ性とは「塩基性」とほぼ同義で、pHが7よりも大きいものをいう. pHの値が大きければ大きいほど、アルカリ性の度合いが強いということになる. ＜参考文献＞ 「化学基礎 酸と しかし、人間の体の中の血液のphは7、4が標準値になってます。 ph7が中性だとすると、人間は弱アルカリ性ではないんでしょうか？ そんなことを考えながら、ちょっとした実験をしてみました。 体は、pH値が7.35くらいの弱アルカリ性の状態で最もよく機能するため、食事の7割は、似たようなpH値の食材 (アプリコット、アーモンド、レモン |qpx| pqy| mfm| nrt| asw| lge| mlh| hlr| eam| pul| tga| yai| bsw| idg| jwj| hua| tvt| ibc| ipo| mlw| imx| mrt| vde| zmy| dze| bhx| pya| feq| pqt| qfr| dfz| wkz| pje| epi| run| llt| bjl| amc| gmj| nve| xqt| apf| trl| pct| nsi| moo| obz| rcq| aic| bxf|